其實很早就想拍這部影片了
影片中紀錄了我從國中到高中如何變胖
再如何減肥的歷程,有任何問題都歡迎在下面討論唷!
至於飲食方式跟重訓還是要參考專業,不要像我一開始都無腦的試唷!不論什麼樣的減肥方法,健康最重要!
喜歡歡迎訂閱唷!
IG:kuanfit
facebook 粉專 https://www.facebook.com/kuanineurope/
----------------------------------------------------------------------------------------------
更多旅遊Vlog:
泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4...
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbv...
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIe...
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2...
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9...
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR...
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8Yr...
帶你一起到波爾圖旅遊、葡國餐、自由行!
https://www.youtube.com/watch?v=Kgf7nqXNo-s&t=13s